如今的男人都比较容易出现疾病，在发现自己身体患有某种疾病症状的时候，一般男人都喜欢在药店或者网店买药来吃，因为他们总认为去医院治疗是要花大价钱的，所以才没有及时去正规的男科医院进行诊治。那么，男人在生活当中要如何去预防阳痿？

一、精神放松：无论什么时候进行性行为，男人朋友都要保持精神放松，不要太过担心。要知道精神因素对男人们的自信和夫妻生活会有很大的影响，因此，男人朋友应该正确对待阳痿情况是十分重要，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

二、戒烟戒酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺病菌，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大部分的男人出现阳痿。

三、适度性行为：男人们不要因为身壮或者年轻而过分的消耗体能，在性行为方面还是要适度，让自身也有一段时间的休整。所以若是出现阳痿情况，男人们可以先停止夫妻生活一段时间。

四、主动锻炼：随着身体体质的逐渐下降，只有主动配合锻炼才能让身体素质越来越强。所以为了自我预防阳痿，男人们一定要主动进行锻炼，每天适度的坚持锻炼有益自身。

常州花园男科医院温馨提示：以上是关于“男人在生活当中要如何去预防阳痿？”的相关介绍。希望以上介绍能引起大家的注意，及时发现，并及时到正规医院进行检查和治疗！