男性朋友害怕早泄这种疾病，早泄的表现，给患者朋友带来很大的损害，使自尊心下降的沉重的心理负担房事不能顺利进行，也影响家庭和谐。 在各自的生活中如何预防早泄?

　　重视生活要有规律，要加强体育锻炼。 如太很拳、散步、气功等有助于自我身心健康和精神调节。

　　创造幸福、健康、和谐的家庭环境。 重视夫妻之间的关怀与合作，不要互相责备或抱怨以免万一射精，但要找到要素，共同配合治疗。

　　龟头炎、不要轻易滥用“强身药”。 妇女不得体贴、安慰、责难或威胁。 否则，反而与事愿相反，不利于病愈。

　　房事前的感情对射精速度有很大影响，要避免担心、兴奋和紧张，自信，配合治疗。

　　射精时间的长度没有统一的基准，一般认为是2~6分，但在更短的时间内射精也在正常的范围内，医生说只要双方感到满足就成功，以小时的长度是无法测定的。

　　禁止撸管，控制住房间，避免强烈的欲念冲动，医生警告男性朋友应该避免重复性行为延长其次次性行为时间，不宜损害健康。

　　重视婚前性教育和性指导。 掌握性解剖和房事知识，观察和掌握正常的房事方式和性反应疗程，不宜过度节制房事，由于房事次数太少，不利于雄激素的释放。

　　男性预防早泄不必太担心，次早泄可能是因为压力和精神因素，也不需要治疗，调整心情就可以了。 长期发生早泄症状，到专科医院治疗，以无病症加重引起阳痿。